Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
ayraa15
ayraa15
Liittynyt: elokuu 2023
Julkaisut
62
Seuratut
19
Seuraajat
6
Painohistoria
Alkupaino
74 kg
Tähän mennessä pudotettu:
1,1 kg
Tämänhetkinen paino
72,9 kg
Edistys:
vakaa paino
Tavoitepaino
59 kg
Vielä jäljellä:
13,9 kg
Seuraa
Painohistoria - ayraa15
Näytä täydellinen historia
Seuratut
Aming73
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
bubblewar
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,1 kg viikossa
emmajeferson
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
nia-nai
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen ayraa15 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Pippuri (Punainen tai Cayenne)
Mustapippuri
Tuorekurkku (Kuorittu)
Ruoanlaitto
Siivous
Tiskaus
Näytä dieettikalenteri