ayusyapuya - Jäsen

ayusyapuya

Liittynyt: syyskuu 2019

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

94,5 kg

Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg

Tämänhetkinen paino

89,2 kg
Edistys: Painonpudotus 2,8 kg viikossa

Tavoitepaino

60 kg

Vielä jäljellä: 29,2 kg

Seuraa

Painohistoria - ayusyapuya

	Bawang Merah Goreng
	Pepaya (100Gr)
	Kananrinta (Paahdettu)
	Kävely (reipas) - 6.5 km/h
	Jumppa
	Voimaharjoittelu (kohtalainen)