bango1
Liittynyt: heinäkuu 2016
Julkaisut
459
Seuratut
28
Seuraajat
22
Painohistoria

Alkupaino
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg

Tämänhetkinen paino
78,9 kg
Edistys: Painonnousu 0,0 kg viikossa

Tavoitepaino
76,9 kg
Vielä jäljellä: 2,0 kg
I am retired since 2011 and I have lost weight (190 to 169) using another calorie counter website. The other website had to many obnoxious popups. So,
here I am. We walk an hour and a half a day over hilly terrain. And I try to do an hour or so of yard or house work a day to up my metabolism in the afternoon. We take about 6 weeks of vacation a year: Tahoe, Monterey, and Japan. Everywhere we go on trips we plan hiking or lots of walking.

Painohistoria - bango1


Seuratut

Draglist
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,6 kg viikossa Up
 
rhontique
Viimeisin punnitus: vakaa paino Steady
Mistybenner
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,5 kg viikossa Down
 
sandyeg
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa Up

Jäsenen bango1 keittokirja

Kaloria: 282kcal | Rasva: 11,71g | Hh: 32,69g | Prot: 12,64g
Brown Lentil Dal
A gently spiced Northern Indian dish that makes anyone want to eat their lentils.
Kaloria: 253kcal | Rasva: 8,95g | Hh: 40,30g | Prot: 5,64g
Vegetarian Yellow Curry
Substitute any veggies into this easy and tasty curry recipe.
Kaloria: 242kcal | Rasva: 10,03g | Hh: 7,17g | Prot: 29,45g
Tom Ka Gai
Thai inspired coconut milk soup with chicken and bok choy.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen bango1 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.