bcafe23 - Jäsen

bcafe23

Liittynyt: kesäkuu 2018

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

311

Painohistoria

Alkupaino

66,4 kg

Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg

Tämänhetkinen paino

62 kg
Edistys: Painonnousu 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino

58 kg

Vielä jäljellä: 4 kg

Seuraa

Em busca do equilíbrio (corpo e mente) após quase 10 anos oscilando entre restrições e compulsões alimentares.
25 anos.
Musculação 5x na semana.
Dieta NÃO restrita.
Minha meta é me aceitar e ser feliz :)
Sejam bem-vindos!

Painohistoria - bcafe23

Näytä täydellinen historia

Seuratut

	Fatima Melhorance
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

	Nayara Rezende
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

	izazuanazzi
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,8 kg viikossa

	Meire Magra
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,7 kg viikossa

Näytä kaikki

Jäsenen bcafe23 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset

	Pão de Forma Integral
	Queijo Mussarela
	Kananmuna
	Aerobic
	Voimaharjoittelu (kohtalainen)
	Cardio

Näytä dieettikalenteri