bernardox4
Liittynyt: helmikuu 2017
|
Julkaisut
40
Seuratut
0
Seuraajat
2
|
Painohistoria
Alkupaino
86 kg
Tähän mennessä pudotettu:
16,5 kg
Tämänhetkinen paino
102,5 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
Tavoitepaino
82,5 kg
Vielä jäljellä:
20 kg
|
|
Sou daqueles bom de garfo e compulsivos por alguns pratos. Sigo um protocolo de dieta flexível, mas fujo de todos os gatilhos (pão, doritos, amendoim etc). Pretendo secar mantendo o máximo de massa magra possível.
|