burakrak - Jäsen

burakrak

Liittynyt: joulukuu 2021

Julkaisut

3167

Seuratut

381

Seuraajat

795

Painohistoria

Alkupaino

75 kg

Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg

Tämänhetkinen paino

76,9 kg
Edistys: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

Tavoitepaino

80 kg

Vielä jäljellä: 3,1 kg

Seuraa

Spor ve yemek yapmayı seviyorum, sağlıklı ve planlı beslenmekten çoğu insanın aksine keyif alıyorum. Bazen kaçamaklarımız oluyor tabi hepsi ayarlı ;)

Painohistoria - burakrak

	CaraXenia
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,7 kg viikossa

	Hazal75
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,2 kg viikossa

	elanurlutfiye
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 4,2 kg viikossa

Näytä kaikki

	Taikinajuurileipä
	Yarım Yağlı Kaymaksız Yoğurt
	Lehtisalaatti
	Pyöräily (hidas) - 18 km/h
	Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h
	Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h