carolinaamaral25
Liittynyt: elokuu 2020
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Julkaisut
90
Seuratut
4
Seuraajat
28
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Painohistoria
Alkupaino
75 kg
Tähän mennessä pudotettu:
8,1 kg
Tämänhetkinen paino
66,9 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
Tavoitepaino
63,5 kg
Vielä jäljellä:
3,4 kg
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Olá! Meu nome é Carol
No último ano e meio estava com uma rotina totalmente desregulada devido a estar fazendo plantões no período noturno (madrugada).
Estava sem hora para dormir, isso quando dormia.
Sem hora para café da manhã, almoço ou janta, cada dia comia em um horário diferente
Isso quando o sono não me vencia e ficava horas e horas sem comer nada e quando comia era alguma besteira.
Devido a esse dia a dia totalmente doido acabei engordando demais - 15kg!
E agora que estou com uma rotina melhor, pois não trabalho mais na madrugada, estou tentando vencer esses quilos mortais e voltar a ser uma pessoa mais saudável, com hábitos que me ajudem a ter uma vida melhor.
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Painohistoria - carolinaamaral25
Seuratut
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