casey4035 - Jäsen

casey4035

Liittynyt: heinäkuu 2020

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

83 kg

Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg

Tämänhetkinen paino

76,8 kg
Edistys: Painonpudotus 0,7 kg viikossa

Tavoitepaino

60 kg

Vielä jäljellä: 16,8 kg

Seuraa

Painohistoria - casey4035

	Naudanliha Gulassi
	Valkoinen Riisi
	Jääkahvi (Maidon ja Sokerin kanssa)
	Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet)
	Kävely (hidas) - 3 km/h
	Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h