chernoburochka

Liittynyt: toukokuu 2017

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

61 kg

Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg

Tämänhetkinen paino

62,5 kg
Edistys: Painonpudotus 2,8 kg viikossa

Tavoitepaino

61 kg

Vielä jäljellä: 1,5 kg

Seuraa

Возраст 32 года
Рост 173 см

Занимаюсь спортом 3 раза в неделю по принципу периодизации. Июнь сейчас период избавления от лишнего жира, поэтому питание на 1700-1800 Ккал в сутки.

Painohistoria - chernoburochka

Näytä täydellinen historia

Seuratut

	lesnaja_julia
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,3 kg viikossa

	_tolstyak
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,6 kg viikossa

	Katysja
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,0 kg viikossa

Jäsenen chernoburochka viimeisimmät ruoat ja harjoitukset

	Семечки Отборные
	Пирожное Эклеры с Заварным Кремом
	Пирожок с Мясом и Рисом

Näytä dieettikalenteri