chertkovaliliya

Liittynyt: syyskuu 2017

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

60 kg

Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg

Tämänhetkinen paino

58,3 kg
Edistys: Painonnousu 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino

53,5 kg

Vielä jäljellä: 4,8 kg

Seuraa

Painohistoria - chertkovaliliya

	stacy_bel
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,3 kg viikossa

	Jäävuorisalaatti
	Paahdettu tai Uunipaistettu Kanan Reisikoipi (Nahka Syöty)
	Kävely (reipas) - 6.5 km/h
	Voimaharjoittelu (kohtalainen)
	Kävely (hidas) - 3 km/h