cidapetito - Jäsen

cidapetito

Liittynyt: tammikuu 2018

Julkaisut

114

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

73 kg

Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg

Tämänhetkinen paino

75,7 kg
Edistys: Painonnousu 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino

65 kg

Vielä jäljellä: 10,7 kg

Seuraa

Painohistoria - cidapetito

	Lu_leoninaa
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

	Bruno Rossi
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

Kaloria: 54kcal | Rasva: 4,26g | Hh: 0,46g | Prot: 2,77g

Super saudável e deliciosa.

Kaloria: 169kcal | Rasva: 14,48g | Hh: 3,15g | Prot: 7,60g

Pão sem farinha de trigo.

Kaloria: 189kcal | Rasva: 16,63g | Hh: 1,70g | Prot: 2,49g

Uma torta fácil, deliciosa e low carb.

Kaloria: 200kcal | Rasva: 13,83g | Hh: 6,03g | Prot: 12,53g

Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.

Kaloria: 28kcal | Rasva: 1,88g | Hh: 0,39g | Prot: 2,23g

Pão maravilha.

Näytä koko keittokirja

	Leite em Pó Zero Lactose
	Chocolate em Pó Dois Frades
	Pasta de Amendoin Integral Tradicional
	Ajaminen
	Ruoanlaitto
	Kotityöt