cristininhageo
Liittynyt: tammikuu 2019
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Julkaisut
28
Seuratut
13
Seuraajat
5
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Painohistoria
Alkupaino
73 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0,5 kg
Tämänhetkinen paino
72,5 kg
Edistys:
Painonnousu 0,1 kg viikossa
Tavoitepaino
65 kg
Vielä jäljellä:
7,5 kg
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Olá, tenho 22 anos 1,71 m, e tenho uma relação delicada com meu corpo. Quando eu era pequena, fui uma criança com sobrepeso, em 2008 quando eu tinha 9 anos, cheguei a engordar 8 kgs, e ser diagnosticada com início de obesidade; escutar isso de alguns médicos, me chocou e magoou, e sempre carreguei essa cicatriz. Conforme os anos foram passando também passei por pressões estéticas vindas dos meus familiares, e sempre me entristeciam e me ferem até hoje para não ficar com sobrepeso. Comecei a fazer dieta com 14 anos em 2013, que foi quando eu realmente me senti incomodada com o meu corpo. Passei por muitos períodos de restrição que não adiantavam nada por mais de 2 meses; mas desde essa época, alguns hábitos saudáveis se desenvolveram, como não tomar nenhum suco industrializado (refri nunca gostei). E em 2015 me tornei vegetariana o que melhorou muito minha relação com a comida, e com o funcionamento do meu intestino também. E desde 2018 faço musculação, q foi a atividade que mais consegui manter uma rotina, e amo a sensação. Hoje tenho bem mais músculos que antigamente, conquistados de muito esforço e alimentação saudável e flexível, sem suplementos. E agora estou lutando para eliminar mais gordura, ainda estou com alguns quilos a mais do que gostaria; e pq amo doces, e tem períodos que acabo exagerando e de repente minhas calças não fecham mais haha.
Peso máximo: 78 kg (em 2016)
Peso meta 1: 65 kg
Peso meta 2: 62 kg
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