Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
cyricsun
cyricsun
Liittynyt: maaliskuu 2018
Julkaisut
135
Seuratut
4
Seuraajat
8
Painohistoria
Alkupaino
103 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0,8 kg
Tämänhetkinen paino
103,8 kg
Edistys:
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
Tavoitepaino
98 kg
Vielä jäljellä:
5,8 kg
Seuraa
H/27/Sédentaire (métier de bureau) avec activité physique (fitness/musculation) moyenne/intensive 3/semaine en moyenne.
Perte de poids antérieure : -55 kg de septembre 2012 à avril 2013 + 2 ans de stabilisation (variation +/- 10kg ) via le régime DUKAN (d'ou les dimanches chargés en protéines)
Objectif : 95kg tenant compte de ma masse musculaire
Painohistoria - cyricsun
Näytä täydellinen historia
Seuratut
tof9z
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
Nandirah
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
Uzigui
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,4 kg viikossa
Soleil vert
(näkyy vain seuraajille)
Jäsenen cyricsun viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Skyr Nature
Vadelmat
Coquillettes au Blé Complet
Lihaskunto
Cardio
Kävely (hidas) - 3 km/h
Näytä dieettikalenteri