d.a178 - Jäsen

d.a178

Liittynyt: syyskuu 2016

Julkaisut

196

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

97,7 kg

Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg

Tämänhetkinen paino

101,1 kg
Edistys: Painonnousu 0,3 kg viikossa

Tavoitepaino

85 kg

Vielä jäljellä: 16,1 kg

Seuraa

Семейный мужик!
Регулярно борюсь за правильный % жира в своём теле!
Есть жена и двое детей 👨‍👩‍👧‍👦
Веду это блог для самоподдержки 🖖
Твой лайк ❤ или комментарий мой мотиватор☝
Достичь поставленной цели 15% жира в теле 🏋️‍♀️

Painohistoria - d.a178

Näytä täydellinen historia

Seuratut

	Potopato
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,0 kg viikossa

	Nataliya_1973
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa

	polina🍓ckn
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa

Jäsenen d.a178 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset

	Sitruuna
	Хурма
	Холодец Говядина-Курица

Näytä dieettikalenteri