danielsantanna

Liittynyt: kesäkuu 2016

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

153,1 kg

Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg

Tämänhetkinen paino

142,9 kg
Edistys: Painonnousu 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino

140 kg

Vielä jäljellä: 2,9 kg

Seuraa

Realizando um sonho de voltar a ter apenas dois dígitos no peso

Painohistoria - danielsantanna

	Edu - Compulsao Alimentar
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,2 kg viikossa

	macabea
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa

	Lucas Sateles Ribeiro
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa

	antoniocarvalho
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 2,5 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 144kcal | Rasva: 12,42g | Hh: 4,65g | Prot: 4,94g

Proteína low carb microondas.

Kaloria: 210kcal | Rasva: 7,95g | Hh: 20,90g | Prot: 13,21g

Pãozinho low carb, fácil de fazer e muito gostoso.

Kaloria: 212kcal | Rasva: 21,57g | Hh: 3,32g | Prot: 1,70g

Sorvete de cacau low carb.

Kaloria: 85kcal | Rasva: 4,54g | Hh: 0,15g | Prot: 10,27g

Pão protéico low carb.

Kaloria: 138kcal | Rasva: 12,76g | Hh: 0,36g | Prot: 3,51g

Low carb doce com coco e queijo.

Näytä koko keittokirja

	Café Solúvel Granulado Matinal
	Biscoito de Chocolate
	Uva
	Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
	Lihaskunto
	Opiskelu