danyqms
Liittynyt: tammikuu 2014
Julkaisut
14
Seuratut
0
Seuraajat
2
Painohistoria

Alkupaino
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg

Tämänhetkinen paino
69 kg
Edistys: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

Tavoitepaino
58 kg
Vielä jäljellä: 11 kg

Painohistoria - danyqms

Jäsenen danyqms keittokirja

Kaloria: 68kcal | Rasva: 1,60g | Hh: 5,57g | Prot: 7,41g
Muffin de Atum
Low carb muffin delicioso.
Kaloria: 134kcal | Rasva: 1,77g | Hh: 17,66g | Prot: 10,91g
Bolo de Chocolate
Bolo de chocolate sem farinha.
Kaloria: 84kcal | Rasva: 3,57g | Hh: 10,33g | Prot: 6,38g
Panqueca Dukan
Receita de panqueca baixo carboidrato, quebra um galho no café da manhã quando se faz dieta de proteínas.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen danyqms viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.