davet58
Liittynyt: syyskuu 2012
|
Julkaisut
900
Seuratut
7
Seuraajat
37
|
Painohistoria
Alkupaino
98,0 kg
Tähän mennessä pudotettu:
16,0 kg
Tämänhetkinen paino
82,0 kg
Edistys:
Painonnousu 1,3 kg viikossa
Tavoitepaino
83,9 kg
Vielä jäljellä:
1,9 kg
|
|
|
|
LCHF/Keto/MAD
Max:230 Goal:~185
6'1" 50-something
2/2016 220lbs started LCHF
4/2018 <185lbs
<20g net carbs/day, 90-120g protein/day and a :) amount of tasty fat
On LCHF since 2016, lost 35-40lbs and all health metrics have improved. So many NSV's! In an odd way, it's the easiest diet I've ever tried. I'm rarely hungry and the food is so gratifying!
|
 Painohistoria - davet58
 Seuratut
|
|
|
|
|
|
|
 |
Xivero
|
 |
(näkyy vain seuraajille)
|
|
|
|
|