Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
ddEG
ddEG
Liittynyt: maaliskuu 2014
Julkaisut
39
Seuratut
3
Seuraajat
2
Painohistoria
Alkupaino
110,7 kg
Tähän mennessä pudotettu:
36,6 kg
Tämänhetkinen paino
74,1 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
Tavoitepaino
72,6 kg
Vielä jäljellä:
1,5 kg
Seuraa
I've been up and down my whole life. This last weight gain was the final straw. I'm currently in the middle of a medical weight management program using OptiFast. I'm seeing tremendous results, but more importantly I'm gaining life long tools and support! I'm grateful to have found this community and will continue to come for support and guidance!
Painohistoria - ddEG
Näytä täydellinen historia
Seuratut
Ms Elizabeth
Viimeisin punnitus:
vakaa paino
ChanceBrazil3
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
bonrat
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
Jäsenen ddEG viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry
Natural Creamy Peanut Butter
Kevytmaito (2% Rasvaa, lisätty A-Vitamiinia)
Kävely (hidas) - 3 km/h
Voimaharjoittelu (kohtalainen)
Kuntoilulaite (raskas)
Näytä dieettikalenteri