debkay2u - Jäsen

debkay2u

Liittynyt: huhtikuu 2010

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

91,6 kg

Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg

Tämänhetkinen paino

87,5 kg
Edistys: Painonnousu 1,1 kg viikossa

Tavoitepaino

68,0 kg

Vielä jäljellä: 19,5 kg

Seuraa

Painohistoria - debkay2u

	rebecca319
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,7 kg viikossa

	luvmicats
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

	escaper67
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,5 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 93kcal | Rasva: 3,37g | Hh: 2,30g | Prot: 12,30g

Pork roast prepared Mexican style.

Kaloria: 24kcal | Rasva: 0,05g | Hh: 2,08g | Prot: 2,87g

Dill pickles wrapped in fat-free cream cheese and chipped beef for a low carb snack.

Kaloria: 22kcal | Rasva: 1,57g | Hh: 2,24g | Prot: 0,19g

Delightful vinaigrette with strawberries, cider, lemon juice and poppy seed.

Kaloria: 157kcal | Rasva: 8,16g | Hh: 3,71g | Prot: 16,63g

Chicken burgers that are sure to become a family favorite.

Kaloria: 303kcal | Rasva: 19,65g | Hh: 3,72g | Prot: 27,47g

A delicious lemony marinade delivers a healthy chicken meal with a kick.

Näytä koko keittokirja