dede jahrotun nisa

Liittynyt: syyskuu 2019

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

83 kg

Tähän mennessä pudotettu: 11 kg

Tämänhetkinen paino

72 kg
Edistys: Painonnousu 0,2 kg viikossa

Tavoitepaino

60 kg

Vielä jäljellä: 12 kg

Seuraa

Painohistoria - dede jahrotun nisa

	Afza20
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,6 kg viikossa

	Munanvalkuainen
	Paistettu Munanvalkuainen
	Pippuri (Punainen tai Cayenne)
	Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h