dignara - Jäsen

dignara

Liittynyt: maaliskuu 2019

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

69 kg

Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg

Tämänhetkinen paino

58,2 kg
Edistys: Painonnousu 0,3 kg viikossa

Tavoitepaino

54 kg

Vielä jäljellä: 4,2 kg

Seuraa

TB 162
cutting calories of 1,331 calories per day
Olahraga is keeping me sane instead of gaining ideal weight, karena kalo mau turun bb ya cutting makan gada cara lain

Painohistoria - dignara

Näytä täydellinen historia

Seuratut

	trymurni92
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,4 kg viikossa

	ditriles
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

	aulpulp
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,6 kg viikossa

	Ai-Ni
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

Näytä kaikki

Jäsenen dignara viimeisimmät ruoat ja harjoitukset

	Susu
	Roti Tawar Funwari Gandum
	Pad Thai
	HIIT
	Kävely (hidas) - 3 km/h

Näytä dieettikalenteri