dolgopolova.1979
Liittynyt: toukokuu 2019
|
Julkaisut
68
Seuratut
2
Seuraajat
0
|
Painohistoria
Alkupaino
75 kg
Tähän mennessä pudotettu:
12,6 kg
Tämänhetkinen paino
62,4 kg
Edistys:
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
Tavoitepaino
57 kg
Vielä jäljellä:
5,4 kg
|
|
Всем, привет! Завела дневник в 2019 году, но тут же забросила. В июле 2019 начала заниматься скандинавской ходьбой, но пока не начала считать употреблённое количество калорий результат по потере наеденных килограммов был нулевой. Сейчас вернулась к дневнику, купила кухонные весы и начала полностью вносить в дневник всё что кушаю... результат пошёл)Дальше посмотрим....
|