Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
don43015
don43015
Liittynyt: heinäkuu 2015
Julkaisut
17
Seuratut
1
Seuraajat
1
Painohistoria
Alkupaino
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu:
8,5 kg
Tämänhetkinen paino
99,0 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
Tavoitepaino
97,5 kg
Vielä jäljellä:
1,5 kg
Seuraa
I had to retire early due to knee problems from working on a concrete floor for nearly 38 years.
I am married and have 1 son. We all struggle with weight issues. My health has suffered some since I am not getting the kind of exercise I did when I was working. I haven't put on much weight but, I think some of my muscle has converted to fat. So I'm here to correct that. Thanks for stopping by and have a great day.
Don
Painohistoria - don43015
Näytä täydellinen historia
Seuratut
greg4God
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
Jäsenen don43015 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
Näytä dieettikalenteri