donizetibrito - Jäsen

donizetibrito

Liittynyt: huhtikuu 2017

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

83,9 kg

Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg

Tämänhetkinen paino

83,1 kg
Edistys: Painonpudotus 2,1 kg viikossa

Tavoitepaino

65 kg

Vielä jäljellä: 18,1 kg

Seuraa

Painohistoria - donizetibrito

	danielly gurgel
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 4,6 kg viikossa

	Kahvi
	Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat)
	Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h
	Voimaharjoittelu (kohtalainen)
	Kävely (hidas) - 3 km/h