donna_38
Liittynyt: joulukuu 2016
|
Julkaisut
216
Seuratut
40
Seuraajat
33
|
Painohistoria
Alkupaino
77 kg
Tähän mennessä pudotettu:
12,9 kg
Tämänhetkinen paino
89,9 kg
Edistys:
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
Tavoitepaino
63 kg
Vielä jäljellä:
26,9 kg
|
|
Hallo!
Leider habe ich mir bisher wenig Zeit genommen, meine Schwangerschaftspfunde abzutrainieren.
Da ich mich weder fit fühle noch so aussehe, möchte ich ich das jetzt ernsthaft ändern! Also:
-weniger dafür gesünder essen (vegetarisch sowieso)
-mehr Sport (Kraft, Ausdauer, aber auch Beweglichkeit)
|