Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
doucheba2580
doucheba2580
Liittynyt: maaliskuu 2015
Julkaisut
45
Seuratut
9
Seuraajat
10
Painohistoria
Alkupaino
75 kg
Tähän mennessä pudotettu:
4,9 kg
Tämänhetkinen paino
79,9 kg
Edistys:
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
Tavoitepaino
65 kg
Vielä jäljellä:
14,9 kg
Seuraa
Je suis Cindy.
J'ai pris plus 20 kilos suite à un traitement médicamenteux.
Pour pouvoir perdre tous ces kilos je pratique environ 2h de sport par jour ( 45 mins de renforcement + vélo d’appartement) et comme j’adore le sport donc c’est facile. Pour les repas, j’ai toujours su bien manger même si parfois je m’autorise des aliments riches et comme je suis végétarienne depuis très longtemps j’ai appris à donner à mon corps les aliments dont il à besoin.
C’est la deuxième fois que je prends tant de poids là première fois j’ai perdu 22 kilos en 6 mois et c’était il y a 4 ans aujourd’hui j’y vais très doucement.
Mon Objectif: 60- 65 kilos. 😂
Bon courage à tous 💪🏾💪🏾💪🏾
Painohistoria - doucheba2580
Näytä täydellinen historia
Seuratut
PlaisirEnCuisine
(näkyy vain seuraajille)
laetmoa
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
sawsan35
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
Bazzomarc
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 8,1 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen doucheba2580 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Klementiinit
Kiivi
Fromage Frais Nature 0%
Lenkki
Pyöräily (hidas) - 18 km/h
Jumppa
Näytä dieettikalenteri