Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
dpnarvaez
dpnarvaez
Liittynyt: marraskuu 2016
Julkaisut
184
Seuratut
30
Seuraajat
30
Painohistoria
Alkupaino
64 kg
Tähän mennessä pudotettu:
4,6 kg
Tämänhetkinen paino
59,4 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
Tavoitepaino
57 kg
Vielä jäljellä:
2,4 kg
Seuraa
Painohistoria - dpnarvaez
Näytä täydellinen historia
Seuratut
a.lopez12
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
Paholadefelipe
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
davidandresantos
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,0 kg viikossa
LukasBeltran1
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen dpnarvaez keittokirja
Kaloria: 135kcal | Rasva: 1,96g | Hh: 26,15g | Prot: 2,87g
Galletas de Avena
Sencillo, fácil de hacer y seguro que te encantará este dulce manjar.
Näytä koko keittokirja
Jäsenen dpnarvaez viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Banaanit
Quesillo
Crema de Mani
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h
Elliptinen
Voimaharjoittelu (kohtalainen)
Näytä dieettikalenteri