dukesmom
Liittynyt: marraskuu 2011
Julkaisut
71
Seuratut
38
Seuraajat
36
Painohistoria

Alkupaino
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg

Tämänhetkinen paino
63,0 kg
Edistys: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino
59,0 kg
Vielä jäljellä: 4,1 kg
I just turned 49. I am married with a 23 yr old daughter and 31 yr old son. My battle with weight is definitely because I crave cake, cookies and candy and can't control my portions!! I can eat a half of a can of frosting as a snack! I've done well since I've been tracking my food here. When I get back to the gym I'll be doing even better!

I also have a pug named Duke. He will be 5 in Feb and is an absolute joy:)

Painohistoria - dukesmom


Seuratut

W2W
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa Up
 
Mom2Boxers
(näkyy vain seuraajille)
UK cats
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 3,2 kg viikossa Down
 
DairyKing
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 7,6 kg viikossa Down

Jäsenen dukesmom keittokirja

Kaloria: 227kcal | Rasva: 20,25g | Hh: 8,91g | Prot: 6,01g
Parmesan Asparagus
A yummy dish that will surprise those who don't like vegetables and even asparagus.
Kaloria: 242kcal | Rasva: 18,66g | Hh: 10,59g | Prot: 10,09g
Cauliflower Fried Rice
Grated cauliflower instead of rice is both delicious and low carb.
Kaloria: 238kcal | Rasva: 9,30g | Hh: 9,75g | Prot: 29,23g
Stuffed Chicken Parmesan
Italian food has never been so good on your waistline.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen dukesmom viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.