eat_yummy
Liittynyt: tammikuu 2014
|
Julkaisut
355
Seuratut
5
Seuraajat
48
|
Painohistoria
Alkupaino
85 kg
Tähän mennessä pudotettu:
5,8 kg
Tämänhetkinen paino
79,2 kg
Edistys:
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
Tavoitepaino
75 kg
Vielä jäljellä:
4,2 kg
|
Всем привет! Меня зовут Ольга.
Рост 167
24.02.88
Давно здесь.
Несколько лет назад успешно шла к цели с 75кг, дошла до 60кг, расслабилась, случился 2022г…
Фокус внимания сместился на другие вещи и на стрессе начала зажирать и запивать алко, в какой то момент это стало одной из немногих радостей в жизни, потеряла себя…
2024 год 85кг, мой максимальный вес, страшно…
Взялась за себя.
Просто держу дефицит и наблюдаю, конечно стараюсь держать БЖУ, но без фанатизма.
Пытаюсь внести в свою жизнь тренировки, пока кардио, в будущем планирую на силовые заменить.
85✅
80⭐️
75⭐️
70⭐️
65⭐️
60⭐️
55⭐️
|