een istriani - Jäsen

een istriani

Liittynyt: lokakuu 2020

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

79 kg

Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg

Tämänhetkinen paino

57,9 kg
Edistys: Painonpudotus 0,5 kg viikossa

Tavoitepaino

55 kg

Vielä jäljellä: 2,9 kg

Seuraa

Painohistoria - een istriani

	Roikhatul Jannah
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 2,8 kg viikossa

	Paistettu Kanan Reisikoipi Nahkoineen (myös Leivitys, Nahka/Leivitys Syöty)
	Valkoinen Riisi
	Vesimeloni
	Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet)
	Kävely (hidas) - 3 km/h
	Ruoanlaitto