Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
emrecihad
emrecihad
Liittynyt: joulukuu 2020
Julkaisut
87
Seuratut
0
Seuraajat
9
Painohistoria
Alkupaino
96 kg
Tähän mennessä pudotettu:
1,6 kg
Tämänhetkinen paino
94,4 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
Tavoitepaino
80 kg
Vielä jäljellä:
14,4 kg
Seuraa
Painohistoria - emrecihad
Näytä täydellinen historia
Jäsenen emrecihad viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Lamb Leg (Shank Half, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade)
Yayla Çorbası
Kananmuna (Kovaksi Keitetty)
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
Jumppa
Laulaminen
Näytä dieettikalenteri