Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
energoshok
energoshok
Liittynyt: helmikuu 2021
Julkaisut
219
Seuratut
32
Seuraajat
2
Painohistoria
Alkupaino
98 kg
Tähän mennessä pudotettu:
3,5 kg
Tämänhetkinen paino
94,5 kg
Edistys:
vakaa paino
Tavoitepaino
86 kg
Vielä jäljellä:
8,5 kg
Seuraa
Painohistoria - energoshok
Näytä täydellinen historia
Seuratut
_Margo_13_Little_Mermaid💙🧜♀️
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
OlgaFit2023
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
Mariya_Bi
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
Наталья Анатольевна Короткова
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen energoshok viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Шоколад 72% на Стевии
Конфеты Protein 22%
Сырники Творожные
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset)
Uinti (kohtalainen)
Näytä dieettikalenteri