Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
erdincseker
erdincseker
Liittynyt: helmikuu 2022
Julkaisut
2
Seuratut
3
Seuraajat
1
Painohistoria
Alkupaino
90 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
Tämänhetkinen paino
90 kg
Edistys:
vakaa paino
Tavoitepaino
90 kg
Vielä jäljellä:
0 kg
Seuraa
Instagram:Erdincsekerr
Ağustos 2021de 125kg ile başlayan kilo verme macerama 90 kg ile devam ediyorum.
Painohistoria - erdincseker
Näytä täydellinen historia
Seuratut
Aleynameertt
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
zeynepp._.
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
1cerenn
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,3 kg viikossa
Jäsenen erdincseker viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Salaatinlehtiä
Perunasalaatti
Grape Leaves Stuffed with Rice
Jumppa
Voimaharjoittelu (kohtalainen)
Näytä dieettikalenteri