ergin_senel - Jäsen

ergin_senel

Liittynyt: tammikuu 2020

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

103,2 kg

Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg

Tämänhetkinen paino

98,1 kg
Edistys: Painonpudotus 0,8 kg viikossa

Tavoitepaino

85 kg

Vielä jäljellä: 13,1 kg

Seuraa

Painohistoria - ergin_senel

	rabiaskry
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,6 kg viikossa

	emilyy.u
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,4 kg viikossa

	reyhan.karasu
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

	Banaanit
	Tam Buğday Ekmeği
	Lehtisalaatti
	Voimaharjoittelu (kohtalainen)
	Cardio
	Juoksu (hölkkä) - 8 km/h