Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
ernestmemetov01
ernestmemetov01
Liittynyt: helmikuu 2022
Julkaisut
12
Seuratut
0
Seuraajat
1
Painohistoria
Alkupaino
97 kg
Tähän mennessä pudotettu:
6,5 kg
Tämänhetkinen paino
103,5 kg
Edistys:
Painonnousu 0,5 kg viikossa
Tavoitepaino
85 kg
Vielä jäljellä:
18,5 kg
Seuraa
Painohistoria - ernestmemetov01
Näytä täydellinen historia
Jäsenen ernestmemetov01 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Актибио с Пробиотиками
Munanvalkuainen
Молоко Варёное Сгущённое с Сахаром
Lihaskunto
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset)
Näytä dieettikalenteri