esh
Liittynyt: syyskuu 2006
Julkaisut
21
Seuratut
5
Seuraajat
5
Painohistoria

Alkupaino
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg

Tämänhetkinen paino
72 kg
Edistys: vakaa paino

Tavoitepaino
70 kg
Vielä jäljellä: 2 kg
I am late thirties with three kids and a busy life. Since joining fatsecret my eating habits have changed a lot. In June 07 I stopped drinking coffee, I now eat lots of nutritious whole foods, I trying to exercise three times a week and am working towards eating little or no meat. I love my sweets and find the hardest thing for me is to refrain from eating snack foods, especially after dinner.

Painohistoria - esh


Seuratut

Carrot
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa Up
 
sandi
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa Down
lizzie
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,4 kg viikossa Up
 
mostrow13
Viimeisin punnitus: vakaa paino Steady

Jäsenen esh keittokirja

Kaloria: 296kcal | Rasva: 9,69g | Hh: 24,40g | Prot: 25,84g
Shish Kebab
Terrificly tasty kebabs with a zesty sauce using lamb or beef.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen esh viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.