fannynurina
Liittynyt: maaliskuu 2018
|
Julkaisut
162
Seuratut
21
Seuraajat
44
|
Painohistoria
Alkupaino
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu:
2,5 kg
Tämänhetkinen paino
93,2 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
Tavoitepaino
68 kg
Vielä jäljellä:
25,2 kg
|
sudah berkali kali diet, naik turun BB udah gak tau lagi gimana. mau mulai memutuskan untuk diet lagi dari desember 2017 dengan tujuan promil, dan turun 7 kg dalam 3 bulan. 3 hari yang lalu liat tips tips diet, baru tau kalo diet harus hitung BMR dan total kalori harian yang d butuhkan sesuai kegiatan aku. Duh, rasanya terlambat banget taunya,, keburu badan ku semakin membesar,, tapi sudahlah ya,, yang penting sekarang sudah tau dan harus segera d mulai. SEMANGAT
|