farizasandaira

Liittynyt: lokakuu 2020

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

106 kg

Tähän mennessä pudotettu: 6 kg

Tämänhetkinen paino

100 kg
Edistys: Painonpudotus 3,5 kg viikossa

Tavoitepaino

70 kg

Vielä jäljellä: 30 kg

Seuraa

Painohistoria - farizasandaira

	Susu UHT Low Fat
	Keitetty Kananmuna
	Paistettu Kanan Reisikoipi Nahkoineen (myös Leivitys, Nahka/Leivitys Syöty)
	Juoksu - 10 km/h
	Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet)
	Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset)