fat freind - Jäsen

fat freind

Liittynyt: tammikuu 2019

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

63,5 kg

Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg

Tämänhetkinen paino

61,7 kg
Edistys: vakaa paino

Tavoitepaino

58,5 kg

Vielä jäljellä: 3,2 kg

Seuraa

Painohistoria - fat freind

	Dave 10
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,5 kg viikossa

	Raspberry Yoghurt
	Mansikat
	Lehtisalaatti Juuston, Tomaatin ja/tai Porkkanoiden kanssa
	Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h
	Uinti (kohtalainen)
	Kävely (kohtalainen) - 5 km/h