Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
firdaussw
firdaussw
Liittynyt: lokakuu 2017
Julkaisut
37
Seuratut
2
Seuraajat
1
Painohistoria
Alkupaino
95 kg
Tähän mennessä pudotettu:
21,4 kg
Tämänhetkinen paino
73,6 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
Tavoitepaino
70 kg
Vielä jäljellä:
3,6 kg
Seuraa
Painohistoria - firdaussw
Näytä täydellinen historia
Seuratut
riva usratul mawadah
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
rani hommers
Viimeisin punnitus:
vakaa paino
Jäsenen firdaussw viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Lihapyörykät (Naudanliha)
Kidesokeri
Maxcreamer
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h
Pyöräily (hidas) - 18 km/h
Näytä dieettikalenteri
