Всем привет, меня зовут Руслан!

Работаю программистом, поэтому целый день моя пятая точка приклеена к стулу. Периодически получается повисеть на турнике в офисе, либо поиграть в теннис с полчасика)

Я посещаю тренажерный зал уже как 2 года. 2 года назад я весил 81 кг, при этом в плечах был не велик, было хорошенькое пузо, в общем, фигура - конус.

На тот момент я не мог и 60 кг на раз от груди выжать .. Сейчас все стало получше :) Но есть еще очень много работы!

Так что, добавляйтесь в друзья! Всем буду рад!

UPD: Прошло 5 лет с момента добавления этой инфы - теперь я толстый и ленивый дядя = 105 кг :D