Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
fraan.sm
fraan.sm
Liittynyt: syyskuu 2019
Julkaisut
35
Seuratut
3
Seuraajat
4
Painohistoria
Alkupaino
95 kg
Tähän mennessä pudotettu:
12,1 kg
Tämänhetkinen paino
107,1 kg
Edistys:
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
Tavoitepaino
75 kg
Vielä jäljellä:
32,1 kg
Seuraa
Painohistoria - fraan.sm
Näytä täydellinen historia
Seuratut
DeahFitness
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
FJMPontes
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,0 kg viikossa
carlos.alberto1
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 5,8 kg viikossa
Jäsenen fraan.sm viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Feijão Cozido
Carne Moída Patinho
Voimaharjoittelu (kohtalainen)
Power Jump
Vaellus
Näytä dieettikalenteri