franciscasole - Jäsen

franciscasole

Liittynyt: maaliskuu 2020

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

150 kg

Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg

Tämänhetkinen paino

152,5 kg
Edistys: Painonnousu 0,6 kg viikossa

Tavoitepaino

110 kg

Vielä jäljellä: 42,5 kg

Seuraa

Painohistoria - franciscasole

	Galletas de Salvado
	Pineapple Chunks (Sweetened, Frozen)
	Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa)
	Voimaharjoittelu (kohtalainen)
	Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset)
	Cardio