Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
francoach__
francoach__
Liittynyt: maaliskuu 2023
Julkaisut
24
Seuratut
5
Seuraajat
10
Painohistoria
Alkupaino
79 kg
Tähän mennessä pudotettu:
6 kg
Tämänhetkinen paino
85 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
Tavoitepaino
90 kg
Vielä jäljellä:
5 kg
Seuraa
Entrenador especialista en aumento de masa muscular y perdida de grasa
Seguime en instagram para aprender sobre entrenamiento.
@francoach__
Painohistoria - francoach__
Näytä täydellinen historia
Seuratut
cpaidon
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
Liz.idb
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
natanielpuente
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,1 kg viikossa
elizab32
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen francoach__ viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Arroz Largo Fino
Auringonkukkaöljy
Näytä dieettikalenteri