fudi - Jäsen

fudi

Liittynyt: maaliskuu 2012

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

133,8 kg

Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg

Tämänhetkinen paino

132,4 kg
Edistys: Painonpudotus 0,4 kg viikossa

Tavoitepaino

68,0 kg

Vielä jäljellä: 64,4 kg

Seuraa

Painohistoria - fudi

	angel_face0145
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

	kingkeld
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,3 kg viikossa

	SoJazzed
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,8 kg viikossa

	kstubblefield
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,5 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 316kcal | Rasva: 16,00g | Hh: 24,20g | Prot: 19,99g

Very light and delicious, a tasty way to have your vegetables.

Kaloria: 172kcal | Rasva: 8,58g | Hh: 11,82g | Prot: 13,91g

A low carb, healthier alternative to regular fries.

Kaloria: 58kcal | Rasva: 1,06g | Hh: 3,93g | Prot: 8,59g

Healthy and delicious (and simple) spinach quiche.

Kaloria: 286kcal | Rasva: 5,88g | Hh: 51,46g | Prot: 8,74g

A traditional Portuguese soup which can be made as hearty as desired.

Kaloria: 114kcal | Rasva: 10,07g | Hh: 1,08g | Prot: 4,71g

If you like flavorful, spicy food this is a quick and easy snack, that's great for parties.

Näytä koko keittokirja