fulyadt - Jäsen

fulyadt

Liittynyt: huhtikuu 2020

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

64,1 kg

Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg

Tämänhetkinen paino

61,9 kg
Edistys: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

Tavoitepaino

57 kg

Vielä jäljellä: 4,9 kg

Seuraa

1.69 Boy
65.5 kgdan başladım devam,
Daha önce 75 kiloydan 1.5 yılda 54 kiloya düşmüştüm.
Diyete ara verdim sağlık olarak şu an 1500 kalori civarıyla besleniyorum.

Painohistoria - fulyadt

Näytä täydellinen historia

Seuratut

	sahintkrc
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

	snorhn3091
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,8 kg viikossa

	iremuzan1819
	(näkyy vain seuraajille)

	eray1382
	(näkyy vain seuraajille)

Näytä kaikki

Jäsenen fulyadt viimeisimmät ruoat ja harjoitukset

	Viinirypäleet
	Voimaharjoittelu (kohtalainen)
	Lapiointi
	Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h

Näytä dieettikalenteri