g4g4r1n
Liittynyt: lokakuu 2022
|
Julkaisut
189
Seuratut
3
Seuraajat
3
|
Painohistoria
Alkupaino
99 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0,8 kg
Tämänhetkinen paino
98,2 kg
Edistys:
Painonnousu 0,5 kg viikossa
Tavoitepaino
90 kg
Vielä jäljellä:
8,2 kg
|
|
Neljääkymppiä lähestyvä mies, jolla voimailu- ja kamppailulajitaustaa. Koska rahaa ei ole veneeseen tai moottoripyörään, keski-iän kriisin iskiessä ajattelin hankkia sixpackin. Pyrin tekemään 2-4 lajitreeniä viikkoon sekä 2 kertaa voimaharjoittelua.
Syksy 2022 ja alkukevät 2023 ovat kuluneet maksimivoiman harjoittelussa. Tavoittelen maastavedossa pyöreitä tuloksia, minkä jälkeen olisi tarkoitus hankkia räjähtävyyttä ja harjoitella voimaharjoittelun tuloksien siirtämistä lajitreeneihin.
|
Painohistoria - g4g4r1n
Seuratut
|
|