Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
gabrielesd
gabrielesd
Liittynyt: marraskuu 2017
Julkaisut
10
Seuratut
10
Seuraajat
6
Painohistoria
Alkupaino
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
Tämänhetkinen paino
95,4 kg
Edistys:
vakaa paino
Tavoitepaino
90 kg
Vielä jäljellä:
5,4 kg
Seuraa
Började 2015 käka efter rätt kalorimängd 1900 kalorier mIN PROFIL - Bild visar vad 125kg till 102kg ser ut och att allt tar sin tid.
Tålamod är A-O och att ät dig mätt och no stress to Success Livet är till för att levas så lev också utan plåga i oss energifattiga dieter.
Ät dig mätt på rätt food som bra mättande protein rätt fetter kolhydrater ät rejäl frukost lätt mellis en frukt en lagom mättande lunch 70% och en middag lagom 80%
sen boostade innan sängdags med en tung proteinbomb utan för högt fett i du soverZZzz bättre och du når dit mål fortare.
Ha en Superresa alla fighters by the way denna appen är Great Mvh G*
Painohistoria - gabrielesd
Näytä täydellinen historia
Seuratut
Gal_Rex
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
astho
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
Andsson
Viimeisin punnitus:
vakaa paino
Leo-80
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen gabrielesd viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Whey-80 Strawberry
Tonnikalaa Vedessä (Säilyke)
Proteinpudding Choklad
Sh'bam
Näytä dieettikalenteri