galloisg
Liittynyt: maaliskuu 2020
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38
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7
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11
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Painohistoria
Alkupaino
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu:
5,7 kg
Tämänhetkinen paino
62,1 kg
Edistys:
Painonnousu 0,2 kg viikossa
Tavoitepaino
57,8 kg
Vielä jäljellä:
4,3 kg
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Après avoir pris plus de 10 kg pour causes diverses, notamment une pilule contraceptive qui ne me convenait pas et une opération chir qui m'a faite rester allongée pendant 3 longs mois, j'ai décidé de me reprendre en main et de consulter une diététicienne.
Changement d'alimentation et reprise du sport sont la base de ma nouvelle vie !
Début du rééquilibrage alimentaire : 24/02/2020, 67,8 kg pour 1m63 (1/2!!)
Début du TBC1 : 16/03/2020 : 65,5 kg
1er objectif de -5 kg atteint le 28/04/2020 : 62,8 kg pour toujours 1m63 1/2 ;)
2e objectif -7kg atteint le 01/06/2020 : 60,8kg
3e objectif le changement de dizaine atteint le ???? : 59,9kg
Dernier objectif -10kg atteint le ??? : 57,8kg
BON COURAGE A TOUTES ET TOUS !!!
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