Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
gamzek23
gamzek23
Liittynyt: marraskuu 2014
Julkaisut
785
Seuratut
126
Seuraajat
235
Painohistoria
Alkupaino
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu:
3,6 kg
Tämänhetkinen paino
71,1 kg
Edistys:
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
Tavoitepaino
65 kg
Vielä jäljellä:
6,1 kg
Seuraa
Painohistoria - gamzek23
Näytä täydellinen historia
Seuratut
Furkan3844
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,2 kg viikossa
Banu✌️
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
agumus701
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
şeyma0e
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen gamzek23 keittokirja
Kaloria: 96kcal | Rasva: 2,05g | Hh: 15,78g | Prot: 4,15g
Yulaf Ezmeli Kurabiye
Kurabiye fakat kek yumusaklıgında.
Näytä koko keittokirja
Jäsenen gamzek23 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Lifalif Yulaf Ezmesi
Banaanit
Saksanpähkinät
RPM
Näytä dieettikalenteri